莲子怎么吃莲子百合煲瘦肉怎么做
当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!
食材：
莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐
做法：
1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲
2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次
功效：
有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!
(责任编辑：保健常识)
健康早餐3原则，轻食不复胖
傍晚人体燃脂更多 这些运动减肥消耗最好推荐文章
-
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就
...[详细]
-
本网消息10月22日，由中国仿生重睑技术推广专家协作组主办的“中国式眼整形技术推广论坛”在山东壹美集团淄博壹美整形美容医院学术报告厅隆重举行。 ...[详细]
-
-
-
破解「遗传性肥胖」的谎言，「我的家人都很胖，所以我也瘦不下来。」这样的想法不难理解，但其实这是一种错误的观念。人之所以会胖，主要原因还是饮食习惯而非家族遗传。如果父母或兄弟姊妹都有点胖，难免会怀疑：「 ...[详细]
-
-
-
治疗神经衰弱最好的方法 长期神经衰弱多久会死神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，它与现代人的生活方式和精神压力密切相关，常表现为情绪焦虑、失眠症状、疲劳无力等。如果不及时进行治疗，神经衰弱可能会对患者的 ...[详细]
-
「民以食为天」是耳熟能详的俗语，代表了「吃」对身体的重要性。除了提供能量维持身体机能，又会如何影响到身体健康？饮食与身体息息相关，不只身材，还会对体力、情绪、健康造成影响，主要可以区分为3种状况：1.
...[详细]
-
热点阅读
